סלט קצוץ עם שמן סויה או קנולה ומלא מלח זה משמין?

תתקמצני קצת על השמן. מלח זה בכלל לא בריא בכמויות! אבל זה לא מנ בפני עצמה, זה רק תוספת.

לא

זה בסדר, זה בריא

יש לך בקישור ששלחתי מאמר שלם על שמן
תחליטי בעצמך
imho מלא מלח זה לא ממש בריא