אני די לחוצה..אשמח שתכנסו

אני מתחילה היום טיפול במרפאה להפרעות אכילה לפגישה ראשונה ואני ממש מפחדת.. אני לא יודעת מה יעשו שם, אני מפחדת מהשקילה, מהצוות/אשפוז יום ואני לא יודעת לאן אני נכנסת.. וגם נורא קשה לי לדבר על זה פנים מול פנים
יש לכם עצות/טיפים?