פליז תעזרו לי. איך להחזיר לעצמי מוטיבציה ומשמעת עצמית? לא קשור ללימודים

באופן כללי אני נהיית מבואסת על עצמי שאני כזו דחיינית ועצלנית ואני תקועה במצב הזה מלא זמן ואני בקושי מצליחה לצאת ממנו.
פליז אם יש לך טיפים איך לחזור לעצמי? אני שונאת להיות ככה עם מצב רוח ירוד ובלי לעשות כלום. לא מתאים לי להיות ככה. פעם הייתי משקיעה, הייתי עושה מלא דברים והיום כבר לא
אני מכינה שיעורים כי זה חובה וזהו וגם פה אני עושה את המינימום האפשרי למרות שמצפים יותר
לא בא לי לכתוב לא מצליחה להתמיד בכלום
רציתי ללמוד אורגנית ואני כבר חודשיים לא נוגעת באורגנית שיש בבית