9 תשובות
כן, יש ביוטיוב סרטוני הדרכה.
כן
סקוואטים
דדליפט
סקוואטים
דדליפט
יש חפשי בגוגל
כן
שואל השאלה:
סבבה תודה;)))
סבבה תודה;)))
אנונימית
כן ברור חח תחפשי ביוטיוב
כן תעשי את האימון של קלואי לישבן זה ממש ממש טוב
כן יש הרבה ביוטיוב וכאלה, סווקטים אני יודעת
כן יש מלא ביוטיוב שעוזרים