איך להחזיר את המוטיבציה להתאמן?

להסתכל על גופות שהיית רוצה שיהיה לך וזה יתן לך מוטיבציה להמשיך עד שתגיע למטרה

לחשוב על מי שאתה רוצה להראות כמו ותחשוב על זה שאם אתה תתמיד עוד כמה שנים מישהו יסתכל עלייך ויגיד אני רוצה להראות כמוהו (אתה)