כדאי בזמן דיאטה לאכול טחינה?! למשל סלט ירקות עם טחינה (טחינה עם לימון ושום)...

כן, מעולה - מאוד בריא ומאוד כדאי

שואל השאלה:
אבל הןא לא עתיר בקלוריות?!.. בכל זאת שומשום...o_o

לדעתי כדאי, הבנתי שזה די משביע ועוזר בדיאטה דווקא:

"לטחינה ערך תזונתי גבוה והיא מומלצת לשילוב כמעט בכל סוג דיאטה. אמנם ערכה הקלורי של הטחינה לא נמוך (300-320 קלוריות ל- 100 גר' טחינה מוכנה ו- 620 קלוריות ל-100 גר' טחינה גולמית; ממוצע של 45-55 קלוריות לכף טחינה מוכנה ו- 95 קלוריות לכף טחינה גולמית), אך בהרכב התזונתי שלה יש יתרונות רבים."

שואל השאלה:
הבנתי... תודה..!

שואל השאלה:
למה אני שומע גם אנשים שבדיאטה שאוכלים חביתה רק עם חלבונים בלי חלמונים?! מה רע בחלמונים?!?!

ניראה לי שאין בעיה בחלמונים אני אכלתי חביתה שלמה הרבה פעמים וזה היה בתקופה שירדתי 7 וחצי קילו ואני מאוד בריאה לפי הבדיקות דם האחרונות

אם בא לך לישאול עוד שאלות אשמח לעזור לך אני יודעת על זה המון.

שואל השאלה:
תודה... תגידי, אפשר בדיאטה לשתות קפה הפוך עם סוכרזית?!

כן:)

שואל השאלה:
כי שמעתי שקפה פןגע בירידה במשקל.. מאט אותה?!

ממש לא. זה בסדר אבל לא יותר מכוס ביום

שואל השאלה:
אני שותה 2 ולפעמים 3... אבל עם מעט חלב 1%

זה בסדר. מומלץ להחליף בחליטת צמחים בלי קפאין אבל זה בסדר אם זה חשוב לך (כי זה קלוריות נוספות זה הקטע וגם עוד בעיה בקפה זה שעל כל כוס קפה אתה מאבד בפיפי 2 כוסות מים) אם אתה שותה קפה רק שים לב שאתה שותה יותר מים זה חשוב. בימיוחד בדיאטה

שואל השאלה:
סבבה... תודה!