אתמול התאמנתי בחדר כושר זה בסדר שגם היום אני אתאמן בחדר כושר?

כן.

אם את מתכוונת לעשות ספורט בחדר כושר בצורה יומיומית הדבר לא מומלץ מאוד. תמיד כדאי לתת לגוף זמן לנוח, למרות שזה נראה כאילו זה רק גורם לו לאבד את הכושר, זה לא. אם זה חד פעמי, אני חושב שזה בסדר גמור.