מה לאכול לבוקר אבל עם ממש קצת קלוריות שישביע?

שואל השאלה:
וגם תגידו לי כמה קלוריות זה בערך

פרכיות זה בערך 17 לאחת

שואל השאלה:
אז מה לשים מעל שלא הרבה קלוריות?

קוטג

שואל השאלה:
כמה קלוריות זה פירכית אחת וכף קוטג?

פירכיות זה פחמימה ריקה וזה יחסית די הרבה קלוריות וזה לא משביע
תאכלי ירקות חתוכים עם גבינה לבנה או קוטג' או פסטרמה

שואל השאלה:
וכמה קלוריות זה יהיה?

למה כל כך אכפץ לך בחייאת זה ארוחת בוקר זה הארוחה שגורמת לך להישאר במצב טוב עד לארוחה הבאה שזה כנראה עוד מלא זמן תאכלי טוב תגרמי לגוף שלך לקבל את מה שהוא צריך ואל תרעיבי את עצמך על חתיכת פריכית וקצת גבינה
תוספי קצת ירקות ואולי איזה מיץ בריא גדי שתשביעי באמת

שואל השאלה:
טוב אז עזבו אני לא אוכל^

שואל השאלה:
סבבה אז אני אמשיך

הו ופה התחילה הבעיה
אל תעשי את זה אל תגידי שלא תאכלי ואל תסתכלי על קלוריות בקפידה רבה
תאכלי 50 גרם קוטג' / גבינה לבנה שזה בסביבות ה40-50 קלוריות
תאכלי גמבה אחת חתוכה ומלפפון או שתיים חתוכים ואם את עדיין לא שבעה וזה בסדר לא להיות שבעים עדיין! תוסיפי עוד גמבה, עגבנייה או מלפפון.
זה נחשב לאוכל בריא מאוד ואת לא תשמיני ממנו.

תהני מתוקה בהצלחה להיכנס לחיים שלא תוכלי לצאת מהם אחר כך בחיים

שואל השאלה:
וצנים עם חביתה וקצת סלט זה בסדר?

אנונימית את דפוקה בשכל? יש לך בעיה בראש?

כן כמובן צנימים וחביתה עם סלט זה מצויין

שואל השאלה:
מה עשיצי

חח לא את השנייה שאמרה לך לא לאכול

שואל השאלה:
אהה חחחח

לא אמרתי לה לא לאכול אמרתי לה שהיא תעשה מה שהיא רוצה ושזה האחריות שלה אם לא בא לה לאכול שלא תאכל היא לא עושה לי טובות או משהו..

תכיני חביתה שימי ליד גבינה ירקות זיתים
ופרכית אני אוכלת את זה לפעמים זה אחלה אם לא רוצים ארוחה מלאה כזאת(,