מה יותר מרזה ומחטב - זומבה או אירובי?

5 תשובות

שניהם מאוד מאוד
אבל אירובי שורף מלא מלא מלא קלוריות

hey there, i am using stips

אירובי (-;

זומבה זה יותר בשביל הכיף והאדרנלין..

ניקול:)

אירובי ♥

coca cola ♥

אירובי

Poison

ברור שאירובי
זומבה זה סתם להרטיט את השומנים

משתמשמחוק

באותו הנושא:

זומבה זה מרזה?

5 פעמים בשבוע חדר כושר שעה כל יום (כולל אירובי וזומבה ומכשירים אחרי) זה טוב?

אני עושה הליכות של שעתיים 3 פעמים בשבוע זה מרזה ומחטב ומקטין הקפים?

מה יותר מרזה אימון פילאטיס או אירובי?

מה יותר מרזה זומבה או פילאטיס?

שירים טובים לזומבה - אשמח לקבל שמות של שירי זומבה אירובי להורדה.

חיטוב הגוף בשחייה - שחייה זה מרזה ומחטב את הגוף בטן צדדים ורגליים? או שזה לא מרזה מכיוון שאי אפשר להזיע בענף ספורט זה?

איך להרזות בירכיים?*ללא לחטב רק להרזות* כי הרגליים שלי שמנות אבל הבטן רזה מאוד

הליכון מרזה ומחטב או רק מרזה?

איך מבדילים בין אימון כוח, אימון אירובי, אימון פילאטיס ואימון זומבה למשל?

שריפת קלוריות בזומבה - האם זומבה נחשבת כספורט לשריפת קלוריות וירידה במשקל?