אם אני עושה 100 חזרות ביום של תרגיל לחזה מוצק תוך כמה זמן אני אראה תוצאות?

1 באפריל 2013, 22:00
חיטוב    
4 תשובות
זה לא הכמות זה האיכות אם אתה עושה את כל ה100 בלי לחפף ואוכל טוב אחרי האימון תוך חודש פלוס מינוס
.
..?!..
אפשר את התרגיל?
אנונימי
שואל השאלה:
אני בת וזה לא כזאת לאוכל זה קשור לחזה. ואני לא מחפפת זה לא כזה מסובך בשבילי.
אנונימית
איזה תרגיל זה?
אני לא יכול לענות אם אני לא יודע איזה תרגיל.
I
I would die for you baby
באותו הנושא:
תרגילים לחזה לבנות מגדיל את החזה?
תרגילים לחיזוק החזה התחתון - אילו תרגילי כושר עובדים על חזה תחתון (שתחתית שרירי החזה יהיו ב-90 מעלות ביחס לצלעות)?
מה זה אומר סטים וחזרות בתרגילי כושר?
תרגילי חזרה למסיימי כיתה ז במתמטיקה להתכונן למבחן של תחילת ח כל החומר בכיתה ז.
מה קובע בתרגילי כח, המשקל או כמות החזרות? עדיף לעשות 8 חזרות בכל סט במשקל כבד, או להוריד משקל ולהגיע ל15 חזרות בסט?
אני מתאמן שנה וחצי אני מרים 40 לחיצת חזה 10-12 חזרות בהכל 60 דדליפט 50 סקוואטים, זה טוב?
תרגילים או חומרים טבעיים להקטנת חזה - שלום, האם יש תרגילים או תרופות סבתא שמקטינים חזה, אם כן מהם? תודה
תרגילים להרזיה ברגליים - איזה תרגילי כושר עושים כדי לרזות באזור הרגליים?
אם אני עושה סקוואטים זה יגרום לחזה שלי לא לגדול?
ספורט להרמת החזה ללא ניתוח - האם אפשר לעשות ספורט כלשהו או תרגילים כדי להרים את החזה כאשר החזה לא עומד כמו שצריך ובלי לעשות ניתוח פלסטי?
יש לי מבחן במתמטיקה ביום שישי עשיתי מלא תרגילי חזרה שהמורה נתנה והמורה הפרטית שלי נתנה ולא הצלחתי כלום.