מבואסת מעצמי כלכך

כלום, זה מאוד מעט.

שואל השאלה:
מעט זה לא,אני בחיטוב אם לא ציינתי ולחיטוב זה בסדר כזה..מעט זה לא

וואיי מה קרה לך? זה ממש סבבה!! אני בחיטוב ואוכלת 1800 קלוריות ביום . זה כלום תאכלי עודד

אני מקווה בשבילך שזה טוב ושאת יודעת מה את עושה

זה בסדר הגוף שורף בעצמו שומן רק מנשימה, הליכה לשירותים, דיבור, הקלדה ועוד מלא פעולות פשוטות אז לא נצריך להתאמץ יותר מידי

תאכלי עוד 500 קלוריות פלוס מינוס
זה יהיה בריא יותר.
ביום צריך לאכול לפחות 1400 עד 1600.
לא פחות.
צריך שיהיה יותר קלוריות שהגוף ישרוף יותר כשאת עושה חיטוב.או כל פעילות גופנית אחרת.

זה סבבה לגמרי אחות