בטירונות כשנשארים שבת אחת כולם ביחד יש השכמה או שאפשר לישון עד יותר מאוחר?

בשבת יש נוהל שבת אבל צריך להגיע לארוחת צהרים

אין השכמה, אבל צריך להגיע לארוחת צהריים
ואם יש לך שמירה או תורנות מטבח כמובן צריך לקום בזמן אליהם