איזה מאכלים עוזרים לאקנה?

לא יודעת איזה מאכלים טובים לאקנה אבל אני יכולה להגיד לך ממה להמנע, תמנעי ממטוגן,כמה שפחות חלבי,תאכלי אוכל פחות עם מלח, אומרת לך מניסיון... וכן כמו שאמרו תשתי הרבה מים, מאחלת שיעבור לך מהר

להמנע ממאכלים עם הרבה סוכר

אין מאכלים שעוזרים לאקנה
חשוב לשתות הרבה מים
לשמור על טיפוח פנים נכון
להחליף ציפית לכרית כל כמה ימים
לא להירדם עם איפור
ללכת לרופא אם צריך שיתן טיפול