מה קורה במערכות בגוף בזמן פעילות אנאירובית?

6 ביוני 2013, 15:16
פעילות גופניתפעילותקלוריותמדעגוףספורט    
תשובה אחת
בזמן פעילות אנאירובית הגוף משתמש במאגרי הפחמימה האחרונים שלו על מנת לצור כוח ברמת משקלים גבוהים יותר.
פעילות אנאירובית לא תורמת לירידה במשקל/שריפת שומן. אלא לעליה במסת שריר ופיתוח גוף.
קישורים מצורפים:
א
אלי הספורטיבי