התחברות הרשמה

אם הצלחתי לדחוק 100 קילו בבנץ פרס עליון ל5 חזרות אני אצליח לדחוק 120 קילו ל5 בבנץ שטוח?

30 בינואר 2024, 08:21
אימוני כושרמשקולותשריריםחדר כושרתרגילים    
3 תשובות
תלוי בשיפוע, תלוי בכמה כל שריר חזק אצלך אבל בתכלס לא בטוח בכלל
ה
ההגדרה לשלמות
כן
ד
דאמ.
שואל השאלה:
בן לא יודע למה זה רשם אנונימית
אנונימי
באותו הנושא:
אני מצליח לדחוק 105 קילו בבנץ פרס (דחיקת חזה) זה משקל טוב?
90 קילו בבנץ פרס עליון ל7 חזרות זה יפה?
חבר שלי אמר שהוא מרים 140 קילו בבנצ פרס והוא בן 14, זה הגיוני?
120 קילו בנץ פרס עליון ל5 חזרות זה מכובד?
110 קילו בנץ פרס עליון ל5 חזרות זה טוב?
היום הצלחתי בבנץ 115 על משקל 84 קילו
זה מביך שאחותי הקטנה(14) מצליחה לעשות 75 קילו בבנץ ואני 70 קשה לי??
אני בן 12 ועושה 55 קילו בבנץ זה טוב?
200 קילו בנץ פרס עליון לחזרה אחת זה משקל בנוני?
להרים 30 קילו בבנץ' ל8 חזרות זה טוב למתחילה?
זה הגיוני שתמיד אני מרים משקל מסוים בבנץ' והיום כמעט לא הצלחתי להרים אותו?