מה עדיף לאכול יוגורט חלבון או טוסט?

2 פרוסות לחם זה כלום תאכלי את שניהם

גם יוגורט חלבון וגם טוסט!

שואל השאלה:
^^ לא לא התכוונתי שאכלתי רק 2 פרוסות לחם כל היום אכלתי עוד דברים פשוט התכוונתי שכבר אכלתי היום לחם וזה כאילו יהיה 4 לחם היום אז אולי כבר עדיף חלבון במקום

אז תאכלי רק יוגורט חלבון ועוד איזה פרי או ירק בצד

אה אז מעדן חלבון יותר בריא אבל אישית הייתי אוכל טוסט כי זה יותר טעים זה לא ממש משנה שאכלת 4 לחם ביום