4 תשובות
בהחלט:)
בטח שזה אפשרי.. אפילו תרדי יותר מ 4 ק"ג
אפשרי אבל ממש לא בריא. גם מוכח שירידה מהירה מידי במשקל עולה אחרי זה באותה מהירות
זה לא מספיק - צריך ספורט.. אפילו משהו קליל כמו הליכה -מהירה- במשך שעה 4 פעמים בשבוע
באותו הנושא: