כנסו דחוף לעזור לי? לישון או לא לישון?

לא נרדמתי עד עכשיו (אתמול קמתי ב17:30)
ואני מדריך בקייטנה שמתחילה ב09:00 ומסתיימת ב13:00
אם אני אלך לישון עכשיו אני אצטרך לקום ב08:00 אם לא אני אולי אהיה עייף בקייטנה (כרגע לא עייף)
מה לעשות?
להישאר ער וב08:00 אשתה אקסל או שתיים
או ללכת לישון שעתיים (ואז לא בטוח שאקום בזמן)