מתי מתאים לאכול ארוחת בוקר וצהרים? באיזה שעות?

חחח הבוקר שלי ב6 בערב

שואל השאלה:
חחח חחח (; d

בוקר תלוי מתי את מתעוררת אבל בדרך כלל בין 9-11
וצהריים בין 2-4