אני ממש דואגת לחברה שלי ואני לא יודעת איך לעזור לה

היי,
את חברה טובה גם אם אתן לא קרובות ניכרת הדאגה האמיתית לשלומה. שאפו שהצלחת לשים לב לרמזים מדאיגים בהתנהגות שלה ובאופן הלבוש שלה.
אני מתנדבת בעמותת סה"ר-סיוע והקשבה ברשת ואני רוצה להזמין אותך לצ'אט אנונימי עם מתנדב/ת שלנו.לדבר על הכל ולקבל תמיכה ואוזן קשבת:
https://sahar.org.il/help
מספר הטלפון להודעות וואצאפ: 055-9571399

מצרפת לכאן קישור לפודקסט בנושא דיכאון:
https://sahar.org.il/podcasts/

את יכולה לשתף את דאגתך עם יועצת השכבה/בית הספר, יש לה כלים לעזור לחברתך.
יש אפשרות לקבל שלוש שיחות חינמיות מאנשי מקצוע דרך קופת החולים של חברתך:
לתיאום, יש לפנות למספרים הבאים:
כללית - תמיכה נפשית *2708 בשעות 20:00-07:00
לאומית - דרך תלם בשעות 22:00-08:00, קו חירום - 054-9292273, מענה בוואטסאפ - 054-9299973. עוד בלאומית, "תפארת בית חם" בערבית - 04-6111891 (17:00-07:00)
מכבי - דרך תלם בין 22:00-08:00 במוקד *3028
מאוחדת - מוקד ארצי *3833

חשוב שהיא תקבל עזרה,
מתנדבת סה"ר