יש לי לחץ חזק בחזה איך אני מוריד את זה אני רוצה לישון ואני לחוץ מוגזם

תשאל את צאט גי פי טי

הוא יודע הכל

תנשום עמוק ותנסה להתמקד בסיבה לזה ואז תפשט אותה בראש שלך, תבין שהכל בסדר ושיש דרכים להתמודד עם זה

אתה מעשן? או לחוץ מסיבה מסויימת

שואל השאלה:
כי אני מדבר עם מישהי ואני לחוץ שזה יהרס איכשהוא והולך ממש טוב אני לחוץ בלי סיבה בכלל

שואל השאלה:
איש קטן ונחמד אני סתם לחוץ חס וחלילה מעשן

תנשום עמוק, אם זה אמור לעבוד זה יצליח ואם לא זה לטובה, אין לך שליטה על זה אז אין ממה להילחץ

הכל טוב אם אתה לחוץ תנסה לשמוע מוזיקה ועזוב תטלפון עצום עיניים תחכה ככה 15 דקות. מקסימום זהו אתה תרדם או שתנשום עמוק כמה תחזיק 6 שניות ותוציא הכל טוב תדע שזוגיות באה זוגיות הולכת גם אם אתה חושב שאין כמותה בחיים האלה תאמין לי אתה תמצא עוד לפחות 5 כמותה בחיים שלך שהיה לך צ'אנס איתן לך לישון יא צדיק