אני התחלתי דיאטה ואתמול אכלתי רק חביתה עם ירקות וגבינה (זה כל מה שאכלתי אתמול)

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

אני בעודף משקל, התחלתי דיאטה, אכלתי לפני פחות משלוש שעות צנים אחד עם קוטג', אני רעבה זה בסדר לאכול עכשיו? ומה לאכול?

אכלתי היום יחסית הרבה ואני מפחדת שתהרוס לי הדיאטה. כי התחלתי דיאטה בתחילת השבוע אבל היום אכלתי יותר מהרגיל אני מפחדת.

אתמול אכלתי חצי מגש פיצה אני בדיאטה זה משמין ממש?

אני התחלתי דיאטה..

התחלתי אתמול דיאטה כי אני ממש רוצה לרזות אבל היום קיבלתי מחזור,

התחלתי דיאטת כאסח. ובטעות בלי לשים לב אכלתי גרעין מאוד קטן, אני צריכה לוותר על הארוחה בצהריים או לאכול בכל זאת?

אני בת 13 גובה 1.49 ושוקלת 54. התחלתי לפני שבוע דיאטה שבה אכלתי רק דברים דלי קלוריות אבל לא עשיתי ספורט, רק הליכה מביה"ס

אכלתי 4 בורקס נקניק קטנים.. כמה קלוריות זה? כי אני רק התחלתי דיאטה ואמא שלי הכינה..

אני בדיכאון, אתמול אכלתי מלא דברים משמינים ואני בדיאטה, ועכשיו בטוח אני אעלה במשקל והכול ייהרס.?

לעשות דיאטה מבלי להתייאש - תנו טיפים איך לא להתייאש בדיאטה? עשיתי דיאטה רזיתי נשברתי אכלתי רגיל, ושוב עליתי במשקל מה לעשות?

אני בדיאטה ואתמול... (כננסו)