אם אני אוכל עכשיו אוכל זה נחשב לכל הקלוריות שאכלתי היום?

זה נחשב ל2.5

כן..? עוד לא נרדמת

שואל השאלה:
מה 2.5

אם אתה אוכל לפני השינה יש לזה פוטנציאל גדול יותר להשמנה
בנוסף לזה שזה יפגום באיכות השינה שלך