4 תשובות
1 לאפה כ-420 קלוריות. 2 כפות חומוס – 150 קלוריות. 1 כף טחינה (דלילה 50% מים) – 50 קלוריות. סלטים שונים – 100 קלוריות. 200 גרם שווארמה – 580 קלוריות (מדובר בשווארמה כפי שנמכרת במזללות עם שומן). 50 גרם צ'יפס – כ-140 קלוריות. סה"כ קלוריות עבור מנת שווארמה בלאפה – 1420 קלוריות.
קישורים מצורפים:
המון זה יכול להגיעה ל1400 קלוריות
חישוב עבור שווארמה בלאפה
1 לאפה כ-420 קלוריות. 2 כפות חומוס – 150 קלוריות. 1 כף טחינה (דלילה 50% מים) – 50 קלוריות. סלטים שונים – 100 קלוריות. 200 גרם שווארמה – 580 קלוריות (מדובר בשווארמה כפי שנמכרת במזללות עם שומן). 50 גרם צ'יפס – כ-140 קלוריות. סה"כ קלוריות עבור מנת שווארמה בלאפה – 1420 קלוריות.
חישוב עבור שווארמה בפיתה
בשווארמה בפיתה נכנסים פחות מרכיבים. 1 פיתה – 250 קלוריות. 1 כף חומוס – 75 קלוריות. 1 כף טחינה – 50 קלוריות. סלטים שונים – 100 קלוריות. 150 גרם שווארמה – 330 קלוריות. 30 גרם צ'יפס – 88 קלוריות. סה"כ קלוריות עבור מנת שווארמה בפיתה – 890 קלוריות.
1 לאפה כ-420 קלוריות. 2 כפות חומוס – 150 קלוריות. 1 כף טחינה (דלילה 50% מים) – 50 קלוריות. סלטים שונים – 100 קלוריות. 200 גרם שווארמה – 580 קלוריות (מדובר בשווארמה כפי שנמכרת במזללות עם שומן). 50 גרם צ'יפס – כ-140 קלוריות. סה"כ קלוריות עבור מנת שווארמה בלאפה – 1420 קלוריות.
חישוב עבור שווארמה בפיתה
בשווארמה בפיתה נכנסים פחות מרכיבים. 1 פיתה – 250 קלוריות. 1 כף חומוס – 75 קלוריות. 1 כף טחינה – 50 קלוריות. סלטים שונים – 100 קלוריות. 150 גרם שווארמה – 330 קלוריות. 30 גרם צ'יפס – 88 קלוריות. סה"כ קלוריות עבור מנת שווארמה בפיתה – 890 קלוריות.
עם לא תאכל לא תדע d:
אנונימי
באותו הנושא: