איך להתגבר על הפחד לעשות צרכים בבסיס?

לעשות צרכים בבסיס

תעשי אין לך מה לפחד

שואל השאלה:
וואי אני פיזית לא מסוגלת

לעשות כי אין מה לעשות
אין אחד שלא עושה
גם מלך אנגליה וכולם עושים
וגם תחשבי על זה שזה לא לכל החיים

שואל השאלה:
כאילו אני יודעת שכולם עושים ברור אבל עדיין מביך לי ברמות לא יודעת למה גם שאני מנסה הגוף שלי כאילו לא נותן לי מהבושה

ברור שזה מביך בהתחלה
אבל אין מה לעשות
תחשבי על איזה מקל זה יהיה כשלא תחשבי ככה יותר
וגם מה יקרה אחרי שתעשי? המשים יקרסו? מגפה תהרוג את העולם? לא! שום דבר מזה לא יקרה
ובעתיד תחשבי על זה שזה משהו שתצחקי עליו...

לשים פודקסט באוזניות להתרכז בזה אם את בבסיס סגור בסוף את תהיה חייבת ותתרגלי ויש גם משהוא כזה לשעם על ההסלה שאפשר לקנות

היי יקירה,
נשמע ממילותייך הכנות שקשיים עוברים על גופך, מתארת לעצמי כמה תסכול וחוסר נוחות מצב זה עשוי לגרום.
לעיתים שיחה עם מישהו עליו אנחנו סומכים, עשוי להקל מעט על החששות או אולי לחשוב ביחד על פעולות נכונות ומדויקות עבורך.
משתפת שאני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת)
במידה ותרגישי יותר בנוח במרחב המקוון, את מוזמנת לפנות אלינו בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) לצ'אט אישי ואנונימי, לשתף מה שתבחרי עם מתנדב.ת שיעשו כל שביכולתם להעניק לך אוזן קשבת ותמיכה.

מצרפת לך קישור לצ'אט של העמותה
שלך,
מתנדבת סה"ר