אני מרגישה שבחיים לא יהיה מישהו שיצליח לאהוב אותי באמת איך אפשר לשנות את ההרגשה הזו

בת כמה את?

שואל השאלה:
18

אני חושב שזה צריך להתחיל מלאהוב את עצמך

בטח שיהיה אל סתם תורידי לעצמייך תהי יותר שמחה ומחשבות חיוביות יותר זה יעזור לך כאילו לי זה עוזר לא לחשוב על דברים יותר מדי כי אז אני נהיה עצוב

היי יקרה,
קראתי את השיתוף שלך ולא יכולתי שלא להגיב..
כמה מתסכל נשמע לחיות בתחושה כזו, בהרגשה שלא תהיי נאהבת, שאף אחד לא ימצא אותך ראויה לאהבה.. המחשבה הזו היא בלתי נסבלת, לא יכולה לתאר לעצמי כמה זה מערער ומכאיב!
לפעמים חוסר הביטחון והדימוי העצמי משפיע על המצב החברתי, כשאדם מרגיש חסר ערך ואין לו ביטחון זה מוקרן החוצה וכך גם הסביבה נוהגת אליו בחזרה.. הרבה יותר קל לאנשים לא להתייחס למי שלא משמיע את עצמו.
את ראויה שישמעו אותך ואת ראויה לאהבה! יש בך המון טוב שאת יכולה להעריך בעצמך, קשה לנו למצוא בעצמנו את הדברים הטובים שבנו ולהרגיש טוב בזכותם כי אנחנו מתמקדים בחולשות שלנו. לפעמים כשמנסים לסנן את רעשי הרקע שמורידים אותנו אפשר באמת לתת מקום לחוזקות שלנו, לכישורים ולדברים הטובים שאנחנו יכולים לתת לעולם.. אז גם הסביבה חווה את זה והשינוי מגיע לאט לאט..
מציעה לך לקחת דף ולכתוב עשרה דברים טובים על עצמך, את הדף הזה תתלי במקום בולט ותציצי בו כשתעברי לידו, תזכירי לעצמך ותשנני את הדברים האלו, תהי רכה יותר עם עצמך גם כשאת נכשלת.. זו הדרך ללמוד.
יקרה, לא מובן מאליו שמצאת בתוכך את הכוחות לשתף כאן. לא קל להתמודד לבד עם מחשבות שמציפות ומכבידות. לפעמים שיחה עם אדם קרוב או עם איש מקצוע יכולה להקל, להעניק כלים או פשוט לאפשר מקום להקשבה אמיתית
משתפת אותך שאני מתנדבת בעמותת סה"ר ומזמינה אותך לצ'אט אישי ואנונימי, בו תוכלי, אם תרצי בכך, לשתף את אחד ממתנדבנו שיקשיב למה שתבחרי להביא וינסה להיות שם בשבילך, לתמוך בהכלה ואכפתיות וללא שיפוטיות ואף לסייע.
מצרפת לך כאן את הקישור לצ'אט:

מחכה לך, מתנדבת סה"ר