5 תשובות
אני ככ מצטער שזה קורה לך ואני פה בשבילך
דברי עם המפקד מפקדת שלך ותבקשי קבס אם אני לא טועה וממש אבל ממש תחפרי להם
היי מה קורה?
כדי לצאת מהתפקיד באמת הכי חשוב זה שתדברי עם המפקדת/ ד שלך. תבררי לגבי טופס 55.
בסופו של דבר קשה לפעמים אבל מכל תפקיד אפשר לצאת.
את האמת שאני גם בתפקיד שגורם לי להרבה סטרס. ומזה גם גורם לי לממש נדודי שינה. האמת שלי עוזר, הכי בפשטות להעסיק את עצמי כמה שיותר. נגיד כל היום להתרוצץ, ללמוד ואז אני עייפה מאוד בלילה וקצת יותר קל לי. חוץ מזה גם סדר יום מוגדר ( הכוונה עם עוגנים שלך בלוז) שעושים לך נחמד ( לי זה נגיד שגרת טיפוח מינימלית שאני אוהבת ויודעת שמחכה לי) עוזרת לי מאוד.
כאילו זה מטופש נשמע אבל... באמת שהיו ימים שזה הדבר היחיד ששימח אותי ביום.
אם את רוצה עוד דברים אני אחשוב על.
באמת בהצלחה.
הבאסה לא לתמיד. זה מה שאנשים אומרים וגם שלא קל להאמין בזה אני חושבת שזה כדאי
כדי לצאת מהתפקיד באמת הכי חשוב זה שתדברי עם המפקדת/ ד שלך. תבררי לגבי טופס 55.
בסופו של דבר קשה לפעמים אבל מכל תפקיד אפשר לצאת.
את האמת שאני גם בתפקיד שגורם לי להרבה סטרס. ומזה גם גורם לי לממש נדודי שינה. האמת שלי עוזר, הכי בפשטות להעסיק את עצמי כמה שיותר. נגיד כל היום להתרוצץ, ללמוד ואז אני עייפה מאוד בלילה וקצת יותר קל לי. חוץ מזה גם סדר יום מוגדר ( הכוונה עם עוגנים שלך בלוז) שעושים לך נחמד ( לי זה נגיד שגרת טיפוח מינימלית שאני אוהבת ויודעת שמחכה לי) עוזרת לי מאוד.
כאילו זה מטופש נשמע אבל... באמת שהיו ימים שזה הדבר היחיד ששימח אותי ביום.
אם את רוצה עוד דברים אני אחשוב על.
באמת בהצלחה.
הבאסה לא לתמיד. זה מה שאנשים אומרים וגם שלא קל להאמין בזה אני חושבת שזה כדאי
שואל השאלה:
tomas shelb
זה קושי שהוא באמת הרבה מעבר ללהעסיק את עצמי לצערי, אני מנסה כל היום לצחוק ולחייך אבל הריקנות מלווה אותי בכל רגע ביום
כי אני לא מתחברת לתפקיד בכלל וקשה לי ברמות לשאת את זה כבר כי אני כל יום קמה פה בבסיס סגור לתפקיד שאני לא עושה בו כלום כי אני לא מצליחה למצוא את עצמי בו וזה מתסכל אותי ברמה שזה גורם לי ללחץ שהוא כבר לא שפוי
tomas shelb
זה קושי שהוא באמת הרבה מעבר ללהעסיק את עצמי לצערי, אני מנסה כל היום לצחוק ולחייך אבל הריקנות מלווה אותי בכל רגע ביום
כי אני לא מתחברת לתפקיד בכלל וקשה לי ברמות לשאת את זה כבר כי אני כל יום קמה פה בבסיס סגור לתפקיד שאני לא עושה בו כלום כי אני לא מצליחה למצוא את עצמי בו וזה מתסכל אותי ברמה שזה גורם לי ללחץ שהוא כבר לא שפוי
שלום לך,
מהתאור שלך, ראיתי את העומס הכבד והתיסכול שממלאים אותך ביום יום, בשרות הצבאי.
הכאב הפיזי בחזה, הבכי היומיומי והלילות ללא שינה, מראים עד כמה הגוף והנפש מותשים.
המאבק המתמשך הזה בתוך תפקיד שאינו לטעמך, מייצר תסכול ומחנק גדול.
העובדה שאת מחפשת עזרה היא צעד חשוב למען הרווחה והבריאות שלך, והקושי המוצדק, והסבל שאת חווה, ראויים לקשב והבנה.
לפעמים, פנייה לגורמים מקצועיים במערכת, כמו קב"ן או רופא/ת היחידה, עשויה לפתוח אפשרות לבחון מחדש את ההתאמה לתפקיד.
שיתוף של מפקד/ת, או אדם בסביבה שקשוב אלייך, יכול גם הוא לסייע בהפחתת העומס.
טוב גם לדעת, שבצד השני של המסך מחכים לך בכל עת מתנדבי ארגון סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) לשיחה אישית בצ'אט חי. שיחה שתנוהל באנונימיות מלאה, בקשב וסבלנות, וללא שיפוטיות.
לינק לצ'אט החי מצורף בתחתית התגובה.
כמו כן, תוכלי לבחון את המאגר המרוכז של העמותות וארגוני התמיכה המפורטים באתר סה"ר, כדי לבדוק אם מי מהם עשוי להתאים לפנייתך אליו: : https://mysahar.org/sl/ae67x0
מתנדב סה"ר
מהתאור שלך, ראיתי את העומס הכבד והתיסכול שממלאים אותך ביום יום, בשרות הצבאי.
הכאב הפיזי בחזה, הבכי היומיומי והלילות ללא שינה, מראים עד כמה הגוף והנפש מותשים.
המאבק המתמשך הזה בתוך תפקיד שאינו לטעמך, מייצר תסכול ומחנק גדול.
העובדה שאת מחפשת עזרה היא צעד חשוב למען הרווחה והבריאות שלך, והקושי המוצדק, והסבל שאת חווה, ראויים לקשב והבנה.
לפעמים, פנייה לגורמים מקצועיים במערכת, כמו קב"ן או רופא/ת היחידה, עשויה לפתוח אפשרות לבחון מחדש את ההתאמה לתפקיד.
שיתוף של מפקד/ת, או אדם בסביבה שקשוב אלייך, יכול גם הוא לסייע בהפחתת העומס.
טוב גם לדעת, שבצד השני של המסך מחכים לך בכל עת מתנדבי ארגון סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) לשיחה אישית בצ'אט חי. שיחה שתנוהל באנונימיות מלאה, בקשב וסבלנות, וללא שיפוטיות.
לינק לצ'אט החי מצורף בתחתית התגובה.
כמו כן, תוכלי לבחון את המאגר המרוכז של העמותות וארגוני התמיכה המפורטים באתר סה"ר, כדי לבדוק אם מי מהם עשוי להתאים לפנייתך אליו: : https://mysahar.org/sl/ae67x0
מתנדב סה"ר
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: