יש לי היום יום הולדת ואני לא אוהב את היום הזה

מבינה אותך.
קח את היום הולדת שלך דווקא לצד החיובי, תכתוב לעצמך חמישה דברים שאתה גאה בעצמך על השנה, שלושה דברים לשפר, ומטרה אחת לשנה הבאה.
זוגיות תגיע ברגע הנכון, ועד שזה יגיע תהנה ממה שיש לך.
יום הולדת זה משמח, זה אומר שהתקדמת עוד שלב בחיים האלה וגם אם לא תמיד מרגישים התקדמות, היא נמצאת.

מזל טוב! מאחלת לך באמת להיות מאושר

תנצל את היום הזה עם האנשים שכן קרובים אלייך
ואל תדאג אין אחד שלא קרה לו ביום הולדת איזה שהיא ציפייה מאנשים מסוימים שיכתבו ובסוף לא כתבו

קודם כל המון מזל טוב ליום ההולדת אני מאחלת שהיום הזה יבוא עליך לטובה ושתצליח להנות ממנו ולחגוג לעצמך על הצד הטוב יותר.
מעבר לזה זה נשמע אכן נורא פוגע כשהקרובים לא כותבים, אבל תראה אנחנו במצב שבו העולם מלא בחדשות כל יום מחדש, אולי הם לא חשבו על התאריך עצמו וכנראה צריך להזכיר להם. עכשיו אין בזה בושה ואני גם לא מצדיקה את העובדה שאחרים שוכחים אבל זה דבר שקורה. ובמקום להתרכז במי אמר אולי תנסה להתרכז בעצמך, מה היה לך השנה הזאת ומה תרצה לשפר, לא בהכרח כי הזדקנת אלא כי התבגרת ואתה עובר דברים בחיים. תתרכז במי שכן אמר ואיחל לך, בזה שיש לך את האפשרות לשמוח ולחגוג ותנצל אותה!!

מזל טוב!! בסוף זה היום שלך ואתה לא צריך להיות תלוי באחרים כדי לחגוג אותו או לשמוח בו.
בנוגע לאנשים האחרים זה מאוד מאכזב אבל לפחות ככה אתה יכול לדעת מי באמת חבר שלך.