למה זה כל כך קשה להתמיד בתהליך ירידה במשקל? איך מתמידים בזה?! זה כל כך קשה לי.

זה אולי לא כל זה, אבל חלק מהדבר הוא כי את צריכה לסגל לעצמך הרגלים חדשים. אני חושבת שדרך התמודדות טובה תהיה לפתח אותם בהדרגה, תוך ליווי מקצועי
וכמובן שתזכרי את המטרה הסופית שלך