לאחרונה יש לי דאגות בשטויות דברים קטנים איך לשחרר דאגה ולהשליך הכל על ה" ?

לא להשליך כי ה לא קיים

להבין שהכל לטובה

כשאני מרגישה חרדה אני עולה לגג ומתחילה לדבר איתו ובאמת מבקשת שיעזור לי אני ממש בוכה(אני לא בן אדם שמצליח לבכות בקלות אבל זה בא לאט) ואחר זה אני פשוט מרגישה הקלה אני מרגישה שהכל יהיה בסדר