היה לי עכשיו שיתוק שינה יחסית ארןך. מה לעשות..

לחזור לישון על הבטן כלומר פנים לתוך הכריך לישון על הגב לדעתי מעלה סיכויים תבדוק את זה
אם זה משהו חוזר על עצמו אולי גורם מקצועי אם זה חד פעמי כנראה שסתם אתה טרוד שטויות אח תזכור שזה לא אמיתי תנשום אוויר תשתה מים ותחזור לישון אני אוהב שיש אור קטן בצד ומוזיקה סתם כי כיף לי לישון ככה תנסה אולי זה יקל

תשתה כוס מים
תרגע קצת
ותחזור לישון
קורה
אל תישן על הגב
ולא עם אור

קרה לי פעם פשוט תהיה ערה קצת תרגיעי תשתי מים ותחזרי לישון