3 תשובות
זה לא הגיוני שתלכי 5 קילומטר בשעה, הליכה מהירה, מה יש לך גלגלים ברגליים
אבל בערכה גסה ההיתי אומרת בין 500 ל1000 בערך
אבל בערכה גסה ההיתי אומרת בין 500 ל1000 בערך
5 כפול המשקל שלך בק"ג שווה הקלוריות ששרפת
זה תלוי ברמות הדופק במאמץ ובנתונים האישיים
באותו הנושא: