כשמישהו אומר לך תרגיעי אותי מה לענות

תרגיע את עצמך

או שתגידי ותקשרי לעצמך שאת רגועה או שתגידי טוב תקחי כמה דקות לעצמך ואז תחזרי לדבר רגיל

תעשי לו\לה קיצי? חחח עם מישהו עושה לי קיצי אני מתת (קיצי זה לקחת את קצות הציפורניים ולהעביר על אורך זרוע היד xd אני מת על זה!)

ואי כן זה מה זה מרגיע! אני וחברות שלי עושות אחת לשנייה בשיעור:-d
וגם תעבדי איתו על נשימות עמוקות ושיעצום עיניים תעשי לו מסאז זה תמיד עוזר
בדוק!