התחברות
הרשמה
אני בת 14 אני נקראת רזה אבל אני מתחילה להשמין איך להרזות מבחינת האוכל מה לאכול וכמה קלוריות צריכה להיות בכל ארוחה?
26 בינואר 2014, 13:36
דיאטת השמנה
שמירת משקל
דיאטה
הרזייה
שומן
תזונה
תשובה אחת
ראי בתגית "
דיאטה
" ובתגית "
תזונה נכונה
"
ד
ד״ר ענת פלדמן
באותו הנושא:
מה יותר קל להשמין או להרזות?
באיזה שלב אתם? (דיאטה במטרה להרזות, מטרה להשמין, לשמור על המשקל, או חיטוב?)
מה יותר קשה, להרזות או להשמין ולמה?
מה יותר קשה להרזות או להשמין?
מה שעידן כרמלי עושה עם בחורות ברחוב, זה נקרא שהוא מתחיל איתן?.
מה לדעתכם יותר קל להשמין או להרזות?
צריכת קלוריות שתמנע השמנה - כמה קלוריות צריך ביום כדי לא להרזות ולא להשמין?
נגיד אני צריכה לאכול 1600 קלוריות ביום בשביל לא להשמין ולא להרזות, אם אני (כנסו)
זה נקרא הפרעת אכילה אם אני בתת משקל ואני רוצה להשמין כל הזמן יותר ויותר?
אכלתי אתמול טוסט ממש מושחת אני מפחדת להשמין בגללו.. עבדתי ככ קשה להרזות..
אני בת 17 ואני נורא רזה, ממש רוצה להשמין ולא מצליחה, איך אפשר להשמין?