אם אני אוכל נכון ואעשה הליכות 3-4 פעמים בשבוע תוך כמה זמן אני אראה תוצאות?

תשובה אחת

בין שבוע וחצי לשבועיים. בהצלחה!

א.א.א.§ החכם בכל §

באותו הנושא:

אם אני אוכל כל יום 1200 קלוריות, ואעשה הליכה של שעתיים 3 פעמים ביום תוך כמה זמן אני ארד 5 קילו?

אם אעשה הליכה של שעתיים ביום כל ערב, כמה אוכל לרדת בחודש? (גובה 1.72 משקל 68, ואוכל כ1,300 קלוריות ביום, וההליכה במהירות בינונית)

אם אני אוכל כל יום 1200 קלוריות, ואעשה הליכה של שעתיים 3 פעמים בשבוע תוך כמה זמן אני ארד 5 קילו?

אם אוכל כל יום ארוחה של 800 קלוריות בממוצע, ואעשה חצי שעה הליכה כל יום. כמה ארד במשקל בחודש ושבוע?

אם אני אוכל רק 500 קלוריות ביום ויעשה הליכות פעמיים שלוש בשבוע כמה אני ירד בשבועיים?

אם אני אעשה ריצות בכל יום וגם אלך לחדר כושר 4 פעמים בשבוע, אני ארזה?

אם אני אוכלת כמה פעמיים בשבוע פירות אוכל בריא סלט פירות ירקות וזה ואז לאוכל פיצות אוט משהו אחר נחשב תזונה נכונה?

אני עושה הליכות של שעתיים 3 פעמים בשבוע זה מרזה ומחטב ומקטין הקפים?

אם אני אעשה כל יום הליכה במשך שעה תוך כמה זמן אני אוכל לראות שינוי? חודש?

אם אני אלך לקוסמטיקאית ואעשה הסרת שיער בלייזר אני אצטרך לעשות את זה רק פעם אחת נכון?

זה נכון שאם אוכלים בעמידה האוכל יורד לירכיים?