אכלתי היום יותר מ- 1000 קלוריות. (הרבה יותר...) ואני מפחד שיקרה לי משהו (עד היום אכלתי 500-800 קלוריות ליום) מה לעשות?!

שואל השאלה:
מה לעשות? אני מפחד שהקיבה שלי תתפוצץ או תקרוס או משהו...

מה קשור לעזאזל? זה לא בריא לאכול כל כך מעט
למה שאמא שלך תכעס עליך כי אכלת כמו שצריך?!
לא מבינה את ההיגיון. תסביר לי שאני אבין

שואל השאלה:
אמא שלי לא יודעת שאני אוכל 500-800 קל' ליום. ואם היא תדע...

אז בוא נעשה ככה, תתחיל לאכול כמו שצריך. ותשכח מזה שאכלת עד עכשיו כל כך מעט.
לא יקרה לך כלום. הקיבה שלך לא תתפוצץ
אבל תתחיל לאכול בריא. כמו שאכלת היום זה בסדר גמור. אפילו צריך עוד קצת.

שואל השאלה:
אבל אני לא רוצה להשמין.

bmi נוכחי: 15.35

אם אתה אוכל כמו שצריך אתה לא משמין. אתה תהיה במשקל תקין ואם תקפיד לעשות פעילות ספורטיבית (אני לא אומרת 5 פעמים בשבוע מכון כושר אבל לפחות לצאת לאיזו ריצה פעמיים בשבוע ולהשתתף בשיעורי ספורט בבית ספר) כמו שצריך, אתה תהיה במשקל תקין ותיראה מעולה, בלי כרס ובלי שומן מתנדנד.
זאת ממש שטות להרעיב את עצמך. אתה עושה נזק לגוף שלך, נזק בלתי הפיך.

שואל השאלה:
אני רוצה לשקול 40
bmi 13.06

מה? אתה צוחק עלי? בשביל מה לשקול כל כך נמוך? מה זה ייתן לך?
אנשים לא יתחילו להתקרב אלייך פתאום רק כי אתה תיראה כמו שלד
אנשים לא יאהבו אותך יותר
כמו שעכשיו אתה בסדר. אם אתה רוצה שאנשים יאהבו אותך וירצו להתחבר אלייך אתה צריך לשנות גישה, לא את הבריאות שלך.
תעשה לי טובה. אל תעשה שטויות ודברים שתתחרט עליהם בעתיד.

שואל השאלה:
זה לא ממש אכפת לי. ממילא אני מנסה לעלות במשקל אבל "הקול הפנימי" אומר לי לא. (מליון סיבות...) העיקר שאני ארגיש טוב עם עצמי ועם המשקל שלי.

אתה הורג את עצמך, אתה לא מבין את זה?
אנשים מגיעים לאשפוזים בגלל זה. אנשים מתים. עד כמה אתה מוכן להרחיק לכת רק כדי להרגיש טוב עם עצמך?
אני במשקל תקין, והייתה לי תקופה שפשוט שנאתי את עצמי. רציתי להיות אנורקסית כדי להיות שלמה עם איך שאני נראית.
אבל לא עשיתי את זה. כי האנשים שחשובים לי הביעו התנגדות ואמרו שאם יקרה לי משהו, הם יסבלו.
אז לא עשיתי את זה. עברתי את אותה תקופה עם הרגשה שאני לא שלמה עם עצמי ועם שנאה עצמית.
ואני בכל זאת כאן. ויודע מה קרה, למדתי להשלים עם איך שאני נראית עכשיו.
אתה לא צריך להיות שלד כדי להרגיש טוב עם עצמך, אתה צריך לשנות גישה.
כי להרזות 2 קילו כדי להרגיש טוב זה עוד על הגבול.
אבל אתה כבר עכשיו בתת משקל, ועוד להוסיף לזה? יש גבול. אני מציעה לך לחשוב עוד פעם, ובאמת לחשוב, האם להגיע למצב כל כך רע באמת שווה את זה.

שואל השאלה:
זה לא שלא ניסיתי. ניסיתי לאכול, אבל משהו עוצר אותי מלעשות את זה... (╥﹏╥)

אני מבינה... אז תשמע, אני יודעת שאתה מרגיש שאף אחד לא צריך לדעת מזה, והתערבות חיצונית לא באה בחשבון, אבל אתה צריך להיות אחראי. אתה רואה שאתה לא מצליח להפסיק עם זה, אז תהיה אחראי מספיק כדי לדאוג לעצמך ולפנות למישהו.
ליועצת, לפסיכולוג, להורים, לאח/אחות. למישהו. אתה רואה שאתה לא מצליח לבד אז תהיה אחראי לעצמך. לא תמיד מה שאנחנו רוצים זה מה שאנחנו צריכים. וגם לא תמיד אנחנו יודעים מה אנחנו צריכים. אז אני אגיד לך עכשיו - אתה צריך קצת עזרה ממישהו אחר. מצידי תפנה אליי, זה לא משנה. העיקר שמישהו יעזור לך לצאת מזה אם אתה לא מצליח לבד.

שואל השאלה:
חשבתי לספר את זה לרופאת משפחה, אבל אני לא יודע מה תהיה התגובה שלה ושל ההורים שלי. אני לא רוצה שיכניסו אותי לאשפוז. וכבר עכשיו אני קצת בדיכי. ó_ò

אני לא יכולה להבטיח לך שלא יאשפזו אותך או שלא יגידו להורים שלך. אבל אתה ממש לא הראשון שעושה דבר כזה ולא האחרון, לצערנו.
עדיף שתספר לה והיא תספר להורים שלך מאשר שלא תגיד לאף אחד והמצב יחמיר.
זה אולי לא יהיה נעים אבל זה יהיה רק תקופה, ואחרי זה הדברים יירגעו. את זה אני מבטיחה לך.

אחותי זה ממש לא הרבה.
אני רזה ואני בטוח עוברת את ה5000 קלוריות ליום.
לא יקרה לך כלום, אל תיהי אובססיבית לגבי המשקל.
כל עוד את במשקל בריא, זה לא אמור לעניין אותך.

שואל השאלה:
(: snow white

אני פאקינג בתת משקל מחורבן.
bmi - 15.67

יש לך הפרעות אכילה?

שואל השאלה:
לצערי, כן.

את מטפלת בזה?
אם את רוצה אני אשמח לדבר איתך אבל יותר מאוחר כי אני כמה דקות צריכה לזוז..

איזה מוזר אתה! אני מנסה לעלות במשקל ולא מצליח הלוואי שהייתי יכול לשקול 65 אבל אני לא מצליח למרות שאני אוכל המון! אל תרעיב את עצמך ותתחיל לאכול

שואל השאלה:
אם אמא שלי תדע, היא תאכל אותי בלי מלח!!!

לאכול 500-800 קלוריות זה ממש לא בריא
ואם יקרה לך משהו זה לפחות תיקון הנזק שאת עושה לעצמך
נערה מתבגרת צריכה לצרוך בממוצע 1500-2000 קלוריות ביום טוב?
רוצה להרזות אז תעשי ספורט ותאכלי בריא אבל אל תעשי לעצמך נזק.

את במצב של הפרעת אכילה. לאכול 500-800 קלוריות ליום זה לא דבר נורמלי.
כדאי שתפני לייעוץ ולעזרה