מה דעתכם על זה? בבקשה לקרוא עד הסוף.. - קישור מצורף

גאוניי:)

דפוק. זאת נקראת הרעבה. במילים פשוטות, את צמה 16 שעות. את לא אוכלת כלום במשך 16 שעות ואת כל 3 הארוחות שאת צריכה לאכול באופן מסודר ובמרווחים סבירים במהלך היום, את דוחסת ל8 שעות. וזה ממש לא בריא וזה ממש דפוק. די כבר לחפש קיצורי דרך. פשוט תאכלי בריא ותעשי דיאטה בריאה משולבת עם ספורט כמו בן אדם נורמלי.