מה זה חלום צלול ומה זה שיתוק שינה?

חלום צלול זה שאת יודעת שאת חולמת ואת יכולה להחליט מה לעשות בחלום.
שיתוק שינה זה כשאת ישנה ופתאום הגוף משתתק. את לא יכולה לזוז או לצרוח. מין סיוט כזה

חלום צלול זה האפשרות לשלוט על החלום כאילו אתה בעצם מודע לזה שאתה בחלום
איו לי מושג מה זה שיתוק שינה בשביל מה יש וויקיפדיה?