איך אני מעלה את הביטחון העצמי שלי ברמות?

אומרת לעצמך שאת יפה וחכמה תעמדי מול המראה תסתכלי על עצמך ותגידי את כל הדברים הטובים שיש בך, זה יקח הרבה זמן אני בטוחה שיש בך המון!

שואל השאלה:
כמה פעמים לעשות את זה?

בתכלס, אין דרך להעלות לעצמך את הביטחון העצמי. גם אם את אומרת לעצמך "אני יפה" "אני חמודה" "אני חכמה" וכו' וכו' וכו' זה עדיין לא בהכרח יעלה לך את הביטחון אם את לא באמת מאמינה לזה. מה זה עוזר אם תגידי לעצמך שאת יפה אם את לא באמת באמת חושבת ככה?
את פשוט צריכה לאהוב את עצמך, להסתכל רק על הדברים החיובים אצלך!

ביטחון עצמי זה משהו שבונים עם הזמן
אתה לא יכול להעלות את הביטחון ברגע
יש כאלה שנולדים עם זה ויש כאלה שלא, אתה צריך ללמוד להעריך את עצמך ולומר מה שיש לך לומר
אני עדיין בתהליכים:/
תמיד תזכיר לעצמך שאתה יפה וחכם ושיש לך מה לומר
אבל אל תפתח לעצמך ביטחון עצמי מופרז כי זה כבר מגעיל...

שואל השאלה:
אבל אני בטוח בזה שאני נראה מעולה וממש טוב וחתיך.
אבל הביטחון שלי ברצפה.

באיזה הקשר הביטחון שלך נמוך?

גם אני לא בטוחה בכלום
וזאת בדיוק הבעיה! ככל שתשכנע את עצמך שזה נכון זה באמת יהיה נכון

שואל השאלה:
לא מסוגל לגשת לבנות ולהתחיל איתן.
וגם כשאני מדבר עם אנשים חדשים בכללי אני מסמיק כזה.

זה קשור לזה שאתה ביישן.. לא לביטחון העצמי שלך..
אבל אם אתה כן רוצה לגשת לבנות וכל זה, קודם כל, תהיה בטוח בעצמך. גם אם אתה לא בטוח בעצמך, פשוט תיגש. נגיד ויש משהו שאתה ממש פוחד לעשות? תעשה אותו (:
זה כבר ההתחלה (;

עד לפני שנה אני הלכתי כפופה לגמרי כי שנאתי את הגובה שלי ואז הסתכלתי על עצמי במראה וחייכתי והשלמתי עם מי שאני
אל תדפוק חשבון לאף אחד תסתכל לאנשים בעיניים כשאתה מדבר איתם, גם אם זה הדבר הכי קשה שיש וזה בסדר להתבייש לגשת לבנות אתה בן אדם, כולם מפחדים מדחייה וזה בסדר! פשוט יש כאלה שמסתירים את זה טוב יותר

שואל השאלה:
הרבה אמרו שזה קשור לביטחון שלי
ושאני לא ביישן

תראה, אמרת שאתה בטוח שאתה נראה טוב וכל זה. זה כבר מעיד על ביטחון, אין מה להגיד אחרת חח אם אתה מדבר עם אנשים חדשים ומסמיק, או לא ניגש לבנות, זה אומר שאתה מתבייש.. אין שום דבר שקשור לביטחון העצמי שלך. אבל בלי קשר, פשוט תתחיל לאהוב את עצמך, אל תסתכל על דברים שליליים בעצמך ופשוט תהיה אתה ותשפר בעצמך את הדברים שאתה לא אוהב (:

זה לא סותר לדעתי
בכל אופן, זה לא משנה
אתה לא צריך לדעת אם יש לך בעיה של ביטחון עצמי או שאתה ביישן
אתה צריך לדעת איך להתמוד עם זה

שואל השאלה:
זה ממש מבאס אותי שאני מתבייש לגשת

פשוט תעשה את מה שכתבתי קודם, אם אתה מתבייש/מפחד לעשות משהו? דווקא תעשה אותו! מניסיון, זה באמת עוזר (;

שואל השאלה:
אבל אני לא מסוגל.. גם כשחבר היה איתי

זה כבר באמת קשור בביטחון עצמי חח למה אתה חושב שאתה לא מסוגל? כל עוד אתה חי בעולם הזה אתה יכול לעשות את הכל. וחוץ מזה מה כבר יכול לקרות? סך הכל בנות.. זה לא איזה יצור מהחלל אנחנו בדיוק כמוך רק מין אחר חחח
" עדיף להתחרט על משהו שעשית, מאשר על משהו שלא עשית בכלל " (;
או אם כבר חיים על משפטים אז "גיבור מת פעם אחת, פחדן מת כל פעם מחדש "
אתה אומר לעצמך שאתה לא מסוגל, אז אתה פשוט לא יכול לעשות את זה כי הכנסת לעצמך לראש שאתה לא מסוגל.. תתפוס קצת אומץ, מה כבר יקרה? אתה לא הולך להציע נישואים לאף אחת שתיגש אליה, אני מבטיחה לך, אין לך ממה להילחץ (:

שואל השאלה:
כן אבל אני רוצה להכיר בנות.. לנהל איתן שיחה קצרה ואולי לבסוף לקחת מספר.
ואני מתבייש לעשות את זה ובמיוחד כשיש איתן חברות

כשיש איתן חברות אפשר להבין (: אבל בתכלס, אין לך ממה לפחד, אתה פשוט ניגש למישהי, מדבר איתה, ואם יוצא מזה משהו מבקש את המספר חח זה הכל

מאמי אתה מושלם כמו שאתה! תזכור את זה תמיד ואמור להיות לך ביטחון אם אין לך אז תחשוב על זה כל הזמן שיש בך כל כך הרבה דברים טובים ואתה יכול לעשות הכל.. זה משהו שעובדים עליו לאט לאט

שואל השאלה:
חחח אני יודע שאני באמת נראה מעולה אבל עדיין מתקשה למרות שאני יודע דברים טובים בי

אני יעזור לך איזה דברים?

שואל השאלה:
אנערף כל מיני
שאני נראה טוב זה בין היתר