ההבדל בין "שפגט בנים" ל"שפגט בנות" - מהו ולמה הם נקראים ככה?

שפגו בנות היא שפגו שיותר קל להגיע אליה ותוכלי לעשות את זה בפחות מחודש זה שפט הצידה.
שפגו בנים זה שפגט יוצר קשה שבשבילה צריך להתאמן יותר זה שפגט עם הפנים קדימה אם את רוצה תרגילים וטיפים אני יוכל לעזור אני לומדת במגמת מחול מקצועית אז אני מבינה בזה.

שפגו בנות היא שפגו שיותר קל להגיע אליה ותוכלי לעשות את זה בפחות מחודש זה שפט הצידה.
שפגו בנים זה שפגט יוצר קשה שבשבילה צריך להתאמן יותר זה שפגט עם הפנים קדימה אם את רוצה תרגילים וטיפים אני יוכל לעזור אני לומדת במגמת מחול מקצועית אז אני מבינה בזה.

אני שואל השאלה ואני גבר, אשמח לטיפים

אוקיי בשביל שפגט בנים אצה פשוט צריך להתמיד במשך הרבה זמן וכל יום לעשות פיסוק ולנסות לקחת את הידיים כמה שיותר קדימה המטרה צריכה להיות שהבטן תגיע לרצפה עוד כמה טיפים בשביל להגדיל את הפיסוק אפשר לשבת מול קיר עם פיסוק שיעזור לדחוף אותך קדימה מקווה שעזרתי

את יכולה לשלוח לי הודעה רגע? יצאתי קצת מבולבל...

כן תשלח הודעה

אני לא יכול כי את לא משם המשתמש שלך, את יכולה לשלוח אלי. תלחצי על המעטפה שליד השם שלי

אפשר גם לדעת איך לעשות? אני בת