בזמן האחרון אני ישנה מלא יותר מ12 שעות ביממה ואני עדייו עייפה. אני לא יודעת מה יש לי, מישהו יודע ממה זה יכול לנבוע ואיך להפסיק עם זה? בת 14

אני לא ממש מבינה בזה תבקשי מההורים שלך ללכת לרופא הכי גרוע יפנו אותך למעבדת שינה
ואולי את פשוט לא הולכת לישון בשעות סבירות צריך להרגיל את הגוף לשעות שינה קבועות 8 זה המומלץ..

זה בגלל שאת יושנת יותר מידי
את צריכה להוריד שעות שינה ולסדר אותם (נגיד הולכת לישון ב... וקמה ב..)
וברור שצריך לאכול מסודר ובריא כי זה יכול להיות אחת הסיבות לעייפות

יש מצב שזה תסמונת התשישות הכרונית
אין לזה תרופה אבל אצל רוב החולים זה עובר אחרי חודשיים עד חצי שנה
במקרה כזה מומלץ ללכת למעבדת שינה ולהתייעץ עם ניורולוג (ילדים)

תזונה לא נכונה ושינה מרובה כמו שאמר מי שמעליי בהחלט יכולות לגרום לעייפות..
גם הורמונים, שלב גדילה, לחץ, אנמיה או אפילו וירוס יכולים לגרום לזה..
אני מציעה ללכת לעשות בדיקת דם ולשלול אנמיה, ואם זה לא זה, תנסי באמת לסדר את שעות השינה ולאכול בריא ומסודר.. אם את בלחץ להירגע, ספורט מעיר- את יכולה לנסות להתאמן.. בהצלחה!

אולי זו מחלת הנשיקה,

שואל השאלה:
יש לי חוסר בברזל והייתה לי אנמיה קלה לפני כמה חודשים זה יכול להיות קשור?

כן, זה קשור
כמה המאפיינים של אנמיה הם עייפות וחולשה

את לא באה לבית ספר או שאת ישנה ממש ממש מוקדם? יכול להיות שאת חולה זה משפיע על עייפות. שינה מרובה עושה את הבן אדם עייף את צריכה לעשון לא פחות ולא יותר מ8 שעות תדאגי לזה.

כן, גם אני אנמית והרופא שלי אמר שיש עייפות, סחרחורות ועל מיני דברים כאלה, לכי לרופא והוא יתן לך תרופות או משהו

שואל השאלה:
אני מסיימת ללמוד ב4 ובערך ב5 וחצי אני כבר במיטה או שנגיד ימי שבת אני ישנה כל היום...

בכל מקרה תודה לכם עזרתם לי מאוד

תנסי פשוט להעביר את הזמן עד הערב
כי כמו שכבר כתבו לך שישנים יותר מדי זה מרדים!
יכול להיות גם שאת בדיכאון או משהו תנסי לבלות אם חברות בשעות שאחרי הבצפר

תאמת שאתמול דיברנו על זה,
שבני נוער תמיד עייפים, ואת האמת שאנחנו חייבים לישון 18 שעות כי הגוף מתפתח ועוד כל מיני שטויות..
הרוב כמוך אל תדאגי גם אני יושנת הרבה ותמיד עיפה