למישהו יש רעיונות איך לשפר מצב רוח?

כל מה שאמרו מעלי
ולחייך:)
מבחינה ביולוגית אומרים שכשמחייכים המוח מפריש מין הורמון הגורם לאושר חגוף ועושה אותך מאושר יותר
אז פשוט תחייך ^-^
ואם תרצה אתה יכול לדסר איתי עלמה שמפריע לך ואני אשמח לנסות חעזור ולעודד:)