שיפור הזיכרון והחשיבה - איך ניתן לחדד את הזיכרון, החשיבה והמוח? על ידי מה?

למשל על ידי שינה טובה ומספקת.
מכיוון אחר - צמח הג'ינסנג.

ועוד הרבה - בתגית "זכרון".

היי אנונימית!
אני את שלי מחדד ע"י הרכבת פאזל עצום (חמשת אלפים חלקים).
מרגיע ומהנה, מאתגר ומפתח התפתחות ותפיסה במרחב.
לדוגמא:
פעם לפני שנים הייתי קורא למשל עיתון או ספר, מישהו היה קורא לי או שואל אותי משהו וכשהייתי מביט אליו ואח"כ חוזר לספר או העיתון, הייתי מאבד את המקום בו הפסקתי לקרוא.
פאזלים ושיפור זיכרון (משחקי זיכרון למיניהם) עוזרים מאוד לשפר מיומנויות כאלה.

פיץ, בן כמה אתה?

אם זו שואלת השאלה המקורית, שאלי מחדש, שאלה חדשה ושונה, הכוללת הוספת תגיות וכ'ו.
פה זה לא אתר של טוקבקים ולא זו רוח האתר וייעודו.
ישנם מספיק אתרים שבהם נכללים ומעודדים כתיבה של טוקבקים, אבל לא פה.

אני לא הייתי מנסה להתחבט בשאלה, אלא פשוט לעשות דבר בדרך הטובה ביותר וכך אני נאלץ להשתמש במה שיש בצורה המיטבית.

למשל אם אני הולך לסופר עם רשימה בת 30 מוצרים אני אקבעל עצמי יעד שאני לא שוכח לקנות אף אחד מהם ואני כבר בדרך לסופר מנסה לדמיין איך הוא מסודר ואיך אני לוקח את המוצרים מהמדפים (לפי הרשימה כמובן) ואז בזמן הקנייה אני חוזר על הסדר לפי מה שדייינתי תוך שאני מנסה להיעזר מעט כלל שניתן ברשימה.

והנה עשית לעצמך תרגול על פעולה פשוטה, בספרים שליפור הזיכרון תוכלי למצוא מיומנות נוספות אותם תוכלי לתרגל בחיי היום היום וכך גם החיים יתנהלו יותר קל.