3 תשובות
זה לא מספיק מהדברים המזינים. את צריכה לאכול יותר ירקות טריים ויותר פירות מגוונים. למשל במקום 4 תפוחים לאכול 2 תפוחים בננה ותפוז. וגם בכללי אכלת לא מספיק.
ממש לא מלא זה בסדר גמור. אנשים שלא מבינים בבקשה אל תגיבו תשטויןת שלכם תודה. חוץ מהפריכיות לא הכנסת היום שום פימימה לגוף שלך. וכן פחמימה לא טובה לדעאטה, אבל הגוף חיב פחמימות ואסור לו להגיע לחוסרים. חשוב שתאכלי פחמימה בכל ארוחה עיקרית ביום (3 ארוחת) בוקר צהריים וערב
אני שותה מים ואני מלא חחח
באותו הנושא: