מה צריך לעשות כדי שיהיה לי קוביות בבטן?

תשובה אחת

לאכול נכון ולעשות תרגילי בטן וחיטוב כדי שיראו יפה וגם סטטי

סתםבנאדם

באותו הנושא:

אם אני רזה ממש בכל הגוף (תת משקל) וגם בבטן (אבל אין לי בטן שטוחה וקוביות), ואני רוצה שיהיה לי, איך לעשות את זה?

אתם אומרים קוביות בבטן או ריבועים בבטן?

יש לי 8 קוביות בבטן וידיים גדולות בנות אתן הואבות קוביות בבטן כי זה חשוב לי.

מה יותר יפה לבת קוביות בבטן או בטן שטוחה?

כמה כפיפות בטן לעשות במשך כמה זמן, וכמה בטן סטטית, כדי שיהיו קוביות (הרבה)?

זה אפשרי שיהיה לי קוביות בבטן בלי שימוש בחלבונים וסטרואידים?

היחס לקוביות בבטן אצל בנים - בנות, לדעתכן מישהו בן 13, עם 8 קוביות בבטן זה מגעיל? (*הוא לא אנורקס).

כמה כפיפות בטן בערך צריך לעשות כל יום בשביל בטן שטוחה וקצת קוביות (בנות)?

מה צריך לאכול כדי שיהיו קוביות בבטן

כמה שכיבות סמיכה, כפיפות בטן ומתח צריך לעשות ילד בן 14? ואיך עושים קוביות?

בגלל שעשיתי הרבה ספורט נהיו לי קוביות בבטן איך אני מורידה את הקוביות בלי להשמין?