התחברות
הרשמה
אני צריכה לקום מחר ב7 ואני לא מצליחה להרדם מה לעשות?
11 באפריל 2015, 22:57
שינה
עייפות
בוקר
נדודי שינה
הירדמות
תשובה אחת
לקרוא משהו, לחשוב על דברים, על מה שאת צריכה לעשות מחר בבוקר, פנטזיות... להעסיק את עצמך
לילה טוב:)
אנונימית
באותו הנושא:
אני לא מצליחה להרדם ואני צריכה לקום מחר מוקדם בגלל הבית ספר
חבר שלי ממש ממש פגע בי ואנחנו לא מדברים, אני לא מצליחה להרדם ואני מתה לישון מה אני עושה בשביל להרדם?
אני לא מצליחה להרדם, וכבר 3 ואני צריכה לקום עוד שלוש שעות לנסות להרדם או להשאר ערה כבר ועל הדרך לסדר את השעות שינה?
אני לא מצליחה להרדם מה לעשות?
יש לי מחר טיול (של יומיים) ואני לא מצליחה להרדם אני צריכה לקום בחמש וחצי ואני לא מצליחה להרדם! יש לכם טיפים להרדם מהר?
אני לא מצליחה להרדם ואני צריכה מחר לקום בשש בבוקר...
אני לא מצליחה להרדם ואני בכלל לא עייפה שווה לעשות לילה לבן?
אני לא מצליחה לישון ואני צריכה לקום מחר ב6 בבוקר מה לעשות?
אחרי הסיפור של סהר על האליס הזאת שמצלמת אותם אני לא מצליחה להרדם
אני לא מצליחה להרדם ואני צריכה לקום מוקדם (בחמש וחצי) תנו לי רעיונות לאיך להרדם או להשאר ערה?
אני נערה מאוד חרדתית, שמעתי רעשים חזקים ומפחידים בבית, אני לגמרי לבד (חוץ מהכלב שלי) אני צריכה ללכת לשירותים ואני מפחדת לצאת, לא מצליחה להרדם, בוכה מרוב פחד, מה לעשות?