יש דרך לרזות 4 עד 6 קילו בשבועיים (רק מבחינת האוכל)?

1 ביוני 2015, 14:16
דיאטת כסאחדיאטת בזקדיאטההרזייהשומןתזונה    
3 תשובות
אני חושבת שאת/ה צריכה להתייעץ עם משהו שמבין בזה, ואפשר להרזות יותר מקילו בשבוע.
s
sii
בשבוע הכי הרבה אפשר קילו, וברור שחייב לשלב תזונה וספורט כי אחרת זה לא יעבוד.
💋EᗪEᑎ💋
אני לא ממש מבינה בזה אבל אם תעשה ספורט זה בטוח יעזור
ח
חושבת על שם^__^
באותו הנושא:
אפשרי לרזות 15 קילו עד ה2.5?
האים אפשרי לרזות 4 קילו בשבועיים ואים כן אז איך וכמה צריך לאכול. קלוריות ביום כדי לרזות תודה בבקשה תעזרו
איך לרזות ולנהל אוכל חיים בריא? (מבחינת מזון)
10 קילו בחודש, מישהוא יודע איך אפשר לרזות עשר קילו בחודש? אעשה הכל
לרזות עשרה ק"ג - איך להרזות 10 קילו אני באמת חייבת את זה? אם מישהו רזה 10 קילו די מהר אני מאוד אשמח לקבל פרטים!
כמה פעמים צריך לרוץ בשבוע כדי לרזות? כמה זמן צריך לרוץ ביום? כדי לרזות בחודש?
להוריד שני קילו בשבוע - איך להרזות קילו או שניים בשבוע?
אני די שמנה, יותר מרוב הבנות בכיתה, יש לי סיכוי להצליח לרזות לפני תחילת הלימודים בערך איזה 5 קילו? אם כן איך?
איך אפשר לרדת 10 קילו בשבועיים? תודה מראש
להוריד 2 קילו בשבוע - אני 1.70 ושוקל 85 קילו, אני נורא רוצה להוריד בין 1-2 קילו בשבוע. מה לעשות?
לרדת חמישה קילו - היי, אני רוצה לרזות מינמום 5 קג עד אמצע החודש הבא, איך אני יכולה לעשות זאת, בלי לעשות דיאטה קפדנית?