אם נרדמתי וקמתי עכשיו נרדמתי לשעה בערך זה יפריע לי לישון בלילה?

לא

לא.. אבל אל תשני בצהריים או בערב וכאלה עדיף שתעסיקי את עצמך כדי שבלילה תוכלי לישון כמו שצריך בלי הפרעות