מה יותר משמין שייק פירות על בסיס חלב או אייס קפה אני עכשיו בקניון ואני רוצה ליקנות. מה פחות משמין במה יש יותר קלוריות?

אני משערת שהכמות קלוריות כמעט שווה אבל ברור שעדיף שייק פירות כי אייס קפה מפוצץ בסוכר למרות שגם בפירות יש סוכר אבל הסוכר שבפירות בריא יותר.

שייק פירות בריא יותר, עדיף בלי סוכר ועל בסיס מים.