7 תשובות
כן
אל תקללו סתם... תאכלי מה שבא לך אבל במידה. אף דיאטה לא מחזיקה לנצח ובגלל זה אחריה משמינים הכל חזרה.
שואל השאלה:
הו על מה אני טיפשה? על זה שאני רוצה להרגיש טוב עם עצמי?
הו על מה אני טיפשה? על זה שאני רוצה להרגיש טוב עם עצמי?
אנונימית
זה לא בריא לאכול 200 קלוריות ביום! צריך לאכול 1000 לפחות! ואם את בדיאטה אז לפחות 800
צריך לאכול 1500 קלוריות ליום, דיאטה או לא זה מסוכן לאכול כל כך קצת ביום.
איזה דיאטה את עושה? תתייעצי עם דיאטנית זה בחינם
איזה דיאטה את עושה? תתייעצי עם דיאטנית זה בחינם
זה מעולה
אם את רוצה להרגיש טוב ולרזות ממליצה לך את התוכנית הבאה:
דיאטה מדהימה לניקוי רעלים וגם זו דיאטה שעוזרת לגוף להשמין או לרזות לפי מה שצריך
אני רזיתי בה
יש לי בטן שטוחה עכשיו
ואני אוכלת בריא בלי לחם וממתקים
אני גיליתי דרך מדהימה לרזות מהר בצורה בריאה
אבל צריכים לעשות בדיוק כמו שאני כותבת ולא לשנות כי הסוד בדיאטה הוא לאכול מזונות בצורה טעימה שלא מעוררת התמכרות
קוראים לדיאטה הזו רו פוד וקצת בשר
את אוכלת כמה שאת רוצה פירות ירקות מעט אגוזים בצורה טבעית שלהם בלי בישול ובנוסף את אכולת ביצים עוף ומעט דגים. מותר לעשות שייקים לדוגמא בננה ותמר בבלנדר עם מים ואגוזים.
דוגמא לתפריט:
בוקר טוב: חביתה עם סלט ממלפפון ועגבנייה
צהריים: חזה עוף או המבורגר עם סלט ענק מעלי ביביי חסה עגבניה מלפפון בצל אדום פלפל אדום שמן זית ולימון
ביניים: בננה תמרים או שקדים בוטנים לא קלויים או פירות יבשים
ערב: סלט עם טונה וביצה קשה וטחינה
אפשר למצוא פרטים נוספים בפורטל כמוני בקבוצת תזונת רו פוד וייתרונותייה
ייעוץ חינם
אם את רוצה להרגיש טוב ולרזות ממליצה לך את התוכנית הבאה:
דיאטה מדהימה לניקוי רעלים וגם זו דיאטה שעוזרת לגוף להשמין או לרזות לפי מה שצריך
אני רזיתי בה
יש לי בטן שטוחה עכשיו
ואני אוכלת בריא בלי לחם וממתקים
אני גיליתי דרך מדהימה לרזות מהר בצורה בריאה
אבל צריכים לעשות בדיוק כמו שאני כותבת ולא לשנות כי הסוד בדיאטה הוא לאכול מזונות בצורה טעימה שלא מעוררת התמכרות
קוראים לדיאטה הזו רו פוד וקצת בשר
את אוכלת כמה שאת רוצה פירות ירקות מעט אגוזים בצורה טבעית שלהם בלי בישול ובנוסף את אכולת ביצים עוף ומעט דגים. מותר לעשות שייקים לדוגמא בננה ותמר בבלנדר עם מים ואגוזים.
דוגמא לתפריט:
בוקר טוב: חביתה עם סלט ממלפפון ועגבנייה
צהריים: חזה עוף או המבורגר עם סלט ענק מעלי ביביי חסה עגבניה מלפפון בצל אדום פלפל אדום שמן זית ולימון
ביניים: בננה תמרים או שקדים בוטנים לא קלויים או פירות יבשים
ערב: סלט עם טונה וביצה קשה וטחינה
אפשר למצוא פרטים נוספים בפורטל כמוני בקבוצת תזונת רו פוד וייתרונותייה
ייעוץ חינם
באותו הנושא: